Persoonlijk leidershap
De manier van omgaan met jezelf, zowel lichamelijk als geestelijk, zorgt voor de mate van je eigen geluk.
Zelfbeeld en zelfvertrouwen
Hoe je over jezelf denkt en ook praat heeft direct effect op welke resultaten je behaald. Daarnaast ook het niveau van geluk dat haalbaar is.
Zelfvertrouwen komt voort uit succesvol doen.
Gedachten
Racend brein en/of gedachten-stormen, we kennen het allemaal. We worden overspoeld door informatie en het brein kan het niet aan. Maar moet je slaaf zijn van je gedachten? Hoe krijg je die sneltrein aan gedachten weer onder controle?
Neem de regie in handen, train je brein.
Het leven is druk genoeg met prikkels van buitenaf.
Door afstand te nemen creëer je rust hiervan.
Maar wat gebeurt er als je geen afstand meer kan nemen van gedachten? Gedachten stapelen zich op, stress neemt toe, je lijf slaat vast... Je brein spoelt over....
Ontspanning is niet meer mogelijk.
Het "Altijd Aan Syndroom" is geboren.
Maar hoe schakel je je brein uit, hoe creëer je de rust en vrede die je nodig hebt om jezelf weer de mogelijkheid te geven om fysiek en mentaal te gaan herstellen?
Met gerichte vragen kijken we hoe je met de uitdagingen van het leven omgaat en leer je hier op structureel andere manier mee om te gaan.
Ik wil controle!!
Samen werken we naar jouw biologisch potentieel.
Contact informatie
Boek nu voor succes!
© 2025. All rights reserved.
Laat jouw Biologie weer voor je werken.
Mindset - Ademhaling - Voeding.
Bevrijd jezelf van depressie, burn-out, hyperventilatie, overgewicht en hormoon disbalans.
True Health Mentoring helpt je om sterker, gezonder en energieker te worden. Maar is geen medisch advies en vervangt geen behandeling. Ademhalingsoefeningen kunnen krachtige effecten hebben. Heb je gezondheidsklachten? Overleg dan eerst met een arts. En een gouden regel: probeer nieuwe technieken nooit alleen uit. Veiligheid staat voorop.